Mụn
giộp (herpes) là một loại bệnh do vi rút gây nên. Nếu không biết cách
phòng và chữa bệnh kịp thời, mụn giộp sẽ lan rộng và rất khó điều trị
khỏi hẳn. Dưới đây các chuyên gia sẽ giúp chúng ta cách điều trị căn
bệnh này hiệu quả hơn.
|
|
|
Thứ Năm, 20 tháng 8, 2015
Nghệ thuật “yêu” là điều mà ai cũng cần phải trau dồi. Nhất là khi cả hai đã ở tuổi trung niên lại càng cần phải tạo ra những hương vị mới để đời sống tình dục thêm phong phú. Nhưng, vấn đề quan trọng là phải hiểu sở thích “yêu”, khả năng “yêu” của đối tác và điều gì khiến vợ/chồng hứng thú hơn. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp bạn có một đời sống tình dục như mong muốn.
Bí quyết để “chuyện ấy” nồng nàn
Nghệ thuật yêu là yếu tố quan trọng
Đa số đàn ông dường như không chú ý đến những tác động tuyệt vời của màn dạo đầu. Những cái ôm gấp gáp, những nụ hôn nóng bỏng, sự vuốt ve, cử chỉ nhẹ nhàng là yếu tố cần thiết làm kích thích ham muốn của nàng. Nếu không có những kích thích ấy, nàng sẽ không được thỏa mãn và khó đạt được khoái cảm. Hãy kéo dài thời gian của màn dạo đầu bằng việc từ từ đánh thức các giác quan nhạy cảm của nàng, tạm dừng một chút, đón nhận những cử chỉ âu yếm và đáp lại cô ấy bằng những nụ hôn ngọt ngào. Bữa tiệc tình yêu sẽ tuyệt vời hơn.
Ngược lại, nàng cũng cần biết và khám phá những điểm “nóng” trên cơ thể chàng. Với đàn ông, ngoài “cậu nhỏ”, họ cũng có những điểm G rất nhạy cảm. Nếu chị em biết và “điểm đúng huyệt” thì sẽ khiến chàng vô cùng ngất ngây. Hôn môi là một cách thể hiện tình cảm không thể thiếu. Nếu một lần được nàng chủ động hôn say đắm thì chàng sẽ rất thích thú. Vành tai ngoài phía sau của nam giới như một giác quan cảm xúc. Hãy dùng đầu lưỡi, hôn nhẹ lên vành tai chàng từ phía sau, hoặc gặm nhẹ vành tai chàng, bạn sẽ thấy ngay phản ứng bất ngờ từ chàng. Vùng sau gáy cũng được coi là một vùng nhạy cảm của nam giới. Bạn hãy ôm chàng từ phía sau, hôn lên gáy chàng từ từ, nhè nhẹ và hãy “nhâm nhi” vùng gáy chàng. Kể cả đang mệt mỏi hay đang căng thẳng thì chàng cũng sẽ dễ dàng sập bẫy ái tình ngọt ngào của bạn. Đừng nghĩ rằng nam giới thì không thích hôn vào ngực, họ cũng cảm thấy rất phấn khích nếu được người phụ nữ hôn vào nơi nhạy cảm này. Dù rằng, đây không phải là vị trí nổi bật của nam giới, nhưng chắc chắn, anh ấy sẽ sướng “mê” khi được bạn làm như vậy. Đó cũng là những vị trí khá nhạy cảm mà người đàn ông không thể kiềm chế được. Bạn cũng nên mát-xa nhẹ nhàng, chậm rãi dọc theo sống lưng, kéo xuống tận thắt lưng dưới. Động tác này vừa sưởi ấm cơ thể chàng nhưng cũng làm chàng rất đê mê. Vùng đùi non là nơi rất nhạy cảm, kể cả khi chàng đang được bảo hộ bằng một cái quần jean đi nữa thì những cái vuốt nhẹ dọc bắp đùi non cho chàng cũng khiến cho cảm xúc của chàng trỗi dậy nhanh chóng.
Chủ động thể hiện tình cảm
Trên thực tế, các bà vợ có sức quyến rũ và được chồng yêu đều là những người luôn có ham muốn tình dục và chủ động thể hiện. Điều này làm cho người chồng cảm thấy mình luôn được vợ yêu và vì thế anh ta càng yêu vợ. Hơn nữa khi phụ nữ chủ động “yêu” thì cuộc ân ái cũng dễ thành công hơn và cả hai đạt được khoái cảm tột đỉnh thật sự. Những phụ nữ hấp dẫn thường có khả năng thể hiện cảm xúc của mình bằng lời âu yếm trong lúc thân mật, để chứng tỏ vợ hoàn toàn tin tưởng và yêu chồng. Một người vợ duyên dáng còn thể hiện tình cảm qua ánh mắt, nụ cười, hơi thở, cử chỉ, biết diễn đạt những điều họ muốn người chồng đáp ứng trong lúc ái ân hơn những phụ nữ tẻ nhạt. Lúc đó, người chồng cảm nhận rõ tình yêu của vợ hơn bao giờ hết, họ tự hào vì chất đàn ông của mình. Chính niềm tự hào ấy lại làm cho “khả năng đàn ông” của họ mạnh mẽ lên gấp bội, tình cảm vợ chồng càng đậm đà hơn.
Chuyện trò và đánh thức giác quan vào buổi sáng
Các chuyên gia ước tính rằng, cứ 5 cặp vợ chồng thì có một cặp không hòa hợp về tình dục. Nếu bạn ở trong hoàn cảnh đó, hãy tâm sự với người bạn đời một cách nhẹ nhàng và hỏi đối tác là mình có thể làm gì để có thể cải thiện được tình trạng đó. Những câu nói tinh nghịch hài ước, hơi thở ấm áp là cần thiết khi “yêu”. Hãy nói những gì bạn muốn, cả hai sẽ điều chỉnh cơ thể, vị trí “lâm trận” để mang những khoái cảm cho nhau.
Hơn nữa, đa phần các cặp vợ chồng thường gần gũi nhau vào ban đêm. Chuyện “yêu” lúc này là liều thuốc ngủ tuyệt vời nhất vì sau những cực khoái, giấc ngủ sẽ đến ngon hơn. Thế nhưng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông có “hứng” và bị kích thích nhất vào buổi sáng sớm (khoảng 4-5 giờ). Bởi vào sáng sớm, khi đó nồng độ testosterone lên cao điểm sau một giấc ngủ dài. Testosterone là một trong những chất xúc tác hàng đầu cho mọi cảm xúc tình dục và có vai trò lớn quyết định ham muốn tình dục ở đàn ông, giúp các chàng “nóng” và sẵn sàng “chiến đấu”. Khi một người đàn ông có mức testosterone cao nhất và đã được nghỉ ngơi, anh ta sẽ có nhiều năng lượng hơn dành cho tình dục. Sinh lực đó sẽ giúp chuyện yêu “bền bỉ” hơn, đối tác sẽ cảm thấy hài lòng hơn.
Bí quyết để “chuyện ấy” nồng nàn
Nghệ thuật yêu là yếu tố quan trọng
Đa số đàn ông dường như không chú ý đến những tác động tuyệt vời của màn dạo đầu. Những cái ôm gấp gáp, những nụ hôn nóng bỏng, sự vuốt ve, cử chỉ nhẹ nhàng là yếu tố cần thiết làm kích thích ham muốn của nàng. Nếu không có những kích thích ấy, nàng sẽ không được thỏa mãn và khó đạt được khoái cảm. Hãy kéo dài thời gian của màn dạo đầu bằng việc từ từ đánh thức các giác quan nhạy cảm của nàng, tạm dừng một chút, đón nhận những cử chỉ âu yếm và đáp lại cô ấy bằng những nụ hôn ngọt ngào. Bữa tiệc tình yêu sẽ tuyệt vời hơn.
Ngược lại, nàng cũng cần biết và khám phá những điểm “nóng” trên cơ thể chàng. Với đàn ông, ngoài “cậu nhỏ”, họ cũng có những điểm G rất nhạy cảm. Nếu chị em biết và “điểm đúng huyệt” thì sẽ khiến chàng vô cùng ngất ngây. Hôn môi là một cách thể hiện tình cảm không thể thiếu. Nếu một lần được nàng chủ động hôn say đắm thì chàng sẽ rất thích thú. Vành tai ngoài phía sau của nam giới như một giác quan cảm xúc. Hãy dùng đầu lưỡi, hôn nhẹ lên vành tai chàng từ phía sau, hoặc gặm nhẹ vành tai chàng, bạn sẽ thấy ngay phản ứng bất ngờ từ chàng. Vùng sau gáy cũng được coi là một vùng nhạy cảm của nam giới. Bạn hãy ôm chàng từ phía sau, hôn lên gáy chàng từ từ, nhè nhẹ và hãy “nhâm nhi” vùng gáy chàng. Kể cả đang mệt mỏi hay đang căng thẳng thì chàng cũng sẽ dễ dàng sập bẫy ái tình ngọt ngào của bạn. Đừng nghĩ rằng nam giới thì không thích hôn vào ngực, họ cũng cảm thấy rất phấn khích nếu được người phụ nữ hôn vào nơi nhạy cảm này. Dù rằng, đây không phải là vị trí nổi bật của nam giới, nhưng chắc chắn, anh ấy sẽ sướng “mê” khi được bạn làm như vậy. Đó cũng là những vị trí khá nhạy cảm mà người đàn ông không thể kiềm chế được. Bạn cũng nên mát-xa nhẹ nhàng, chậm rãi dọc theo sống lưng, kéo xuống tận thắt lưng dưới. Động tác này vừa sưởi ấm cơ thể chàng nhưng cũng làm chàng rất đê mê. Vùng đùi non là nơi rất nhạy cảm, kể cả khi chàng đang được bảo hộ bằng một cái quần jean đi nữa thì những cái vuốt nhẹ dọc bắp đùi non cho chàng cũng khiến cho cảm xúc của chàng trỗi dậy nhanh chóng.
Chủ động thể hiện tình cảm
Trên thực tế, các bà vợ có sức quyến rũ và được chồng yêu đều là những người luôn có ham muốn tình dục và chủ động thể hiện. Điều này làm cho người chồng cảm thấy mình luôn được vợ yêu và vì thế anh ta càng yêu vợ. Hơn nữa khi phụ nữ chủ động “yêu” thì cuộc ân ái cũng dễ thành công hơn và cả hai đạt được khoái cảm tột đỉnh thật sự. Những phụ nữ hấp dẫn thường có khả năng thể hiện cảm xúc của mình bằng lời âu yếm trong lúc thân mật, để chứng tỏ vợ hoàn toàn tin tưởng và yêu chồng. Một người vợ duyên dáng còn thể hiện tình cảm qua ánh mắt, nụ cười, hơi thở, cử chỉ, biết diễn đạt những điều họ muốn người chồng đáp ứng trong lúc ái ân hơn những phụ nữ tẻ nhạt. Lúc đó, người chồng cảm nhận rõ tình yêu của vợ hơn bao giờ hết, họ tự hào vì chất đàn ông của mình. Chính niềm tự hào ấy lại làm cho “khả năng đàn ông” của họ mạnh mẽ lên gấp bội, tình cảm vợ chồng càng đậm đà hơn.
Chuyện trò và đánh thức giác quan vào buổi sáng
Các chuyên gia ước tính rằng, cứ 5 cặp vợ chồng thì có một cặp không hòa hợp về tình dục. Nếu bạn ở trong hoàn cảnh đó, hãy tâm sự với người bạn đời một cách nhẹ nhàng và hỏi đối tác là mình có thể làm gì để có thể cải thiện được tình trạng đó. Những câu nói tinh nghịch hài ước, hơi thở ấm áp là cần thiết khi “yêu”. Hãy nói những gì bạn muốn, cả hai sẽ điều chỉnh cơ thể, vị trí “lâm trận” để mang những khoái cảm cho nhau.
Hơn nữa, đa phần các cặp vợ chồng thường gần gũi nhau vào ban đêm. Chuyện “yêu” lúc này là liều thuốc ngủ tuyệt vời nhất vì sau những cực khoái, giấc ngủ sẽ đến ngon hơn. Thế nhưng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông có “hứng” và bị kích thích nhất vào buổi sáng sớm (khoảng 4-5 giờ). Bởi vào sáng sớm, khi đó nồng độ testosterone lên cao điểm sau một giấc ngủ dài. Testosterone là một trong những chất xúc tác hàng đầu cho mọi cảm xúc tình dục và có vai trò lớn quyết định ham muốn tình dục ở đàn ông, giúp các chàng “nóng” và sẵn sàng “chiến đấu”. Khi một người đàn ông có mức testosterone cao nhất và đã được nghỉ ngơi, anh ta sẽ có nhiều năng lượng hơn dành cho tình dục. Sinh lực đó sẽ giúp chuyện yêu “bền bỉ” hơn, đối tác sẽ cảm thấy hài lòng hơn.
Thứ Hai, 17 tháng 8, 2015
Các triệu chứng của 2 bệnh viêm âm đạo, âm hộ và viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cũng tương tự nhau nên rất có thể gây hiểu lầm.
Sau khi hết kinh, em thấy có biểu hiện dịch âm đạo hôi, hơi ngứa. Em đi khám thì bác sĩ nói em bị
Viêm âm hộ, âm đạo là tình trạng viêm các bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ. Tình trạng này thường do vi trùng, vi nấm hoặc ký sinh trùng gây ra. Bệnh này cũng có thể xuất hiện do nguyên nhân là lượng estrogen thấp (viêm teo âm đạo) hoặc do đáp ứng dị ứng hoặc kích ứng với các chất như kem diệt tinh trùng, bao cao su, xà phòng hoặc tắm bồn với sữa tắm.
Phân biệt viêm âm hộ, âm đạo và viêm cổ tử cung 1
Các triệu chứng của 2 bệnh viêm âm hộ, âm đạo và viêm cổ tử cung cũng tương tự nhau nên rất có thể gây hiểu lầm. Ảnh minh họa
Các triệu chứng dễ nhận biết khi bị viêm âm hộ, âm đạo là:
- Dịch tiết âm đạo (huyết trắng) xuất hiện, ngứa, và kích ứng, có thể có mùi hôi, tanh. Sau khi quan hệ tình dục, mùi càng nặng hơn.
- Nếu viêm âm hộ âm đạo do nấm Candida gây ra thì triệu chứng có thể bao gồm ngứa, rát, giao hợp đau, và dịch tiết âm đạo đặc, đóng cục, màu trắng.
- Triệu chứng của viêm âm hộ, âm đạo do Trichomonas là tiểu buốt, giao hợp đau, dịch tiết âm đạo màu vàng xanh hoặc xám, hôi thối, đôi lúc có bọt.
Các triệu chứng của viêm cổ tử cung bao gồm:
- Dịch âm đạo tiết ra nhiều, có màu xám hoặc vàng giống như mủ, đôi khi có mùi khó chịu.
- Đau, buốt khi đi tiểu
- Chảy máu âm đạo khi có quan hệ tình dục, giữa chu kì kinh nguyệt
- Dịch âm đạo ra bất thường và dai dẳng.
Vì các triệu chứng của 2 bệnh này cũng tương tự nhau nên rất có thể gây hiểu lầm. Để điều trị viêm âm hộ, âm đạo, bạn cần đi khám cụ thể. Sau khi xác định nguyên nhân chính xác, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị thích hợp cho bạn. Các phương pháp điều trị thường bao gồm thuốc uống, bôi và đặt...
Thay đổi chế độ ăn và bổ sung thêm chất dinh dưỡng bao gồm A, C, E, và các vitamin nhóm B, vitamin D, các chất chống oxy hóa cũng có thể giúp ích cho việc điều trị viêm âm hộ âm đạo. Các thực phẩm tránh dùng bao gồm phô-mai, rượu, chocolat, nước tương, đường, dấm, thực phẩm lên men. Nên mặc quần lót rộng rãi, bằng vải coton...
Sau khi hết kinh, em thấy có biểu hiện dịch âm đạo hôi, hơi ngứa. Em đi khám thì bác sĩ nói em bị
Viêm âm hộ, âm đạo là tình trạng viêm các bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ. Tình trạng này thường do vi trùng, vi nấm hoặc ký sinh trùng gây ra. Bệnh này cũng có thể xuất hiện do nguyên nhân là lượng estrogen thấp (viêm teo âm đạo) hoặc do đáp ứng dị ứng hoặc kích ứng với các chất như kem diệt tinh trùng, bao cao su, xà phòng hoặc tắm bồn với sữa tắm.
Phân biệt viêm âm hộ, âm đạo và viêm cổ tử cung 1
Các triệu chứng của 2 bệnh viêm âm hộ, âm đạo và viêm cổ tử cung cũng tương tự nhau nên rất có thể gây hiểu lầm. Ảnh minh họa
Các triệu chứng dễ nhận biết khi bị viêm âm hộ, âm đạo là:
- Dịch tiết âm đạo (huyết trắng) xuất hiện, ngứa, và kích ứng, có thể có mùi hôi, tanh. Sau khi quan hệ tình dục, mùi càng nặng hơn.
- Nếu viêm âm hộ âm đạo do nấm Candida gây ra thì triệu chứng có thể bao gồm ngứa, rát, giao hợp đau, và dịch tiết âm đạo đặc, đóng cục, màu trắng.
- Triệu chứng của viêm âm hộ, âm đạo do Trichomonas là tiểu buốt, giao hợp đau, dịch tiết âm đạo màu vàng xanh hoặc xám, hôi thối, đôi lúc có bọt.
Các triệu chứng của viêm cổ tử cung bao gồm:
- Dịch âm đạo tiết ra nhiều, có màu xám hoặc vàng giống như mủ, đôi khi có mùi khó chịu.
- Đau, buốt khi đi tiểu
- Chảy máu âm đạo khi có quan hệ tình dục, giữa chu kì kinh nguyệt
- Dịch âm đạo ra bất thường và dai dẳng.
Vì các triệu chứng của 2 bệnh này cũng tương tự nhau nên rất có thể gây hiểu lầm. Để điều trị viêm âm hộ, âm đạo, bạn cần đi khám cụ thể. Sau khi xác định nguyên nhân chính xác, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị thích hợp cho bạn. Các phương pháp điều trị thường bao gồm thuốc uống, bôi và đặt...
Thay đổi chế độ ăn và bổ sung thêm chất dinh dưỡng bao gồm A, C, E, và các vitamin nhóm B, vitamin D, các chất chống oxy hóa cũng có thể giúp ích cho việc điều trị viêm âm hộ âm đạo. Các thực phẩm tránh dùng bao gồm phô-mai, rượu, chocolat, nước tương, đường, dấm, thực phẩm lên men. Nên mặc quần lót rộng rãi, bằng vải coton...
Thứ Bảy, 15 tháng 8, 2015
Ít ai biết hoa hồng không chỉ dùng để ngắm, nó còn có hiệu quả trong việc chữa nhiều loại bệnh.
Hoa hồng là loại hoa chứa hầu như đầy đủ các chất trong Bảng hệ
thống tuần hoàn. Chúng chứa canxi giúp cơ thể trao đổi chất tốt và tiêu
hóa các loại thức ăn. Kali trong hoa hồng có vai trò quan trọng cho hoạt
động của tim, chất đồng thì giúp chống lại bệnh ho ra máu và cải thiện
các tuyến nội tiết . Chống viêm nhiễm, tăng cường miễn dịch .
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh vi khuẩn sau khi tiếp xúc với cánh hoa hồng tươi 5 phút không có cơ hội sống, vậy nên nó trở thành loại dược phẩm hoàn hảo cho các bệnh ngoài da. Cánh hoa hồng tươi còn có thể hạn chế những vết thương mưng mủ và vết bỏng, dịu vết ngứa do dị ứng gây ra.
Hồng là loại hoa chứa hầu như đầy đủ các chất trong Bảng hệ thống
tuần hoàn. Chúng chứa canxi giúp cơ thể trao đổi chất tốt và tiêu hóa
các loại thức ăn. Kali trong hoa hồng có vai trò quan trọng cho hoạt
động của tim, chất đồng thì giúp chống lại bệnh ho ra máu và cải thiện
các tuyến nội tiết .
Làm tinh dầu. Hồng là loại hoa đầu tiên được dùng tinh chế ra các
loại dầu thơm và nước hoa. Tinh dầu hoa hồng được biết đến với khả năng
giảm viêm, xoa dịu, làm mát và là một nguyên liệu hữu hiệu để làm mềm,
dịu da khô, da nhạy cảm. Tinh dầu hoa hồng tự nhiên và nguyên chất
thường tốt hơn hơn các loại tinh dầu khác.
Chăm sóc da. Tinh dầu hoa hồng nguyên chất làm se các mao mạch ngay
dưới da, đặc biệt là loại da khô, nhạy cảm hoặc lão hóa . Nước hoa hồng
cũng là loại nước sát trùng, nó đã được chứng minh là một loại nước khử
trùng hiệu quả trong bệnh nhiễm trùng mắt.
Dùng làm thuốc an thần. Loại hoa này chứa chất làm dịu các dây thần
kinh và trạng thái tâm lý kích động. Nó được coi là thuốc an thần nhẹ,
chống trầm cảm và vô số những căn bệnh khác. Chỉ cần 150ml nước sôi và ½
cánh hoa hồng là bạn đã có một tách trà hoa hồng thơm mát nguyên tác
dụng.
Quả của một số loại hoa hồng (phần dùng gieo hạt) là nguồn vitamin A,
B3, C, D và E tuyệt vời. Chúng cũng chứa flavonoid, fructose, acid
malic, tannin và kẽm. Dùng phần này để làm trà uống, tốt cho bệnh nhiễm
trùng , đặc biệt nhiễm trùng bàng quang. Loại trà này cũng được dùng
chữa bệnh tiêu chảy.
Chống lão hóa , giảm áp lực. Chất flavonoid cùng với vitamin C có tác
dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những áp lực cả bên
trong và bên ngoài. Với những bệnh này, hoa hồng được chế làm si rô uống
rất tốt.
Hạt hoa hồng cũng có tác dụng nhuận tràng nhẹ và lợi tiểu. Hàm lượng
sắt tuyệt vời có trong nó giúp điều hòa kinh nguyệt phụ nữ. Dầu từ hạt
hoa hồng còn làm giảm các vết sẹo và rạn da do mang thai và sinh nở do
nó có tính tạo mô rất mạnh.
Giảm đau cơ bắp. Chỉ cần nhỏ 4-6 giọt tinh dầu hoa hồng vào nước thật
nóng hoặc thật lạnh. Thấm nước đã pha tinh dầu vào một miếng gạc và đắp
trực tiếp lên vùng cơ bị đau và ủ vết thương. Liệu pháp này đặc biệt
hữu dụng để giảm đau nhức ở những vùng cơ bị viêm.
Chống viêm nhiễm, tăng cường miễn dịch . Các nhà khoa học đã nghiên
cứu và chứng minh vi khuẩn sau khi tiếp xúc với cánh hoa hồng tươi 5
phút không có cơ hội sống, vậy nên nó trở thành loại dược phẩm hoàn hảo
cho các bệnh ngoài da. Cánh hoa hồng tươi còn có thể hạn chế những vết
thương mưng mủ và vết bỏng, dịu vết ngứa do dị ứng gây ra.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh vi khuẩn sau khi tiếp xúc với cánh hoa hồng tươi 5 phút không có cơ hội sống, vậy nên nó trở thành loại dược phẩm hoàn hảo cho các bệnh ngoài da. Cánh hoa hồng tươi còn có thể hạn chế những vết thương mưng mủ và vết bỏng, dịu vết ngứa do dị ứng gây ra.
Thứ Sáu, 14 tháng 8, 2015
Lộ tuyến cổ tử cung thường gặp hơn ở những phụ nữ đã sinh nở, đang có sinh hoạt tình dục, trong thời kỳ buồng trứng còn hoạt động mạnh, cũng rất hay gặp ở những người hay nạo hút hoặc sảy thai. Vì thế, ở người đã mãn kinh, lộ tuyến thường không tồn tại nữa.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là quá trình viêm nhiễm phụ khoa . Vì bị bộc lộ ra ngoài niêm mạc nên các tuyến dể bị viêm nhiễm do vi trùng, do nấm, do ký sinh trùng hay các tạp trùng. Viêm lộ tuyến cổ tử cung tuy chỉ là một dạng tổn thương lành tính nhưng lại gây ra cho chị em một số khó chịu như khí hư ra nhiều, ngứa ngáy âm đạo… và nghiêm trọng hơn, có thể ảnh hưởng đến thiên chức sinh sản của người phụ nữ.
Việc đề phòng bị viêm cổ tử cung là rất quan trọng. Để có thể phòng bệnh, bạn cần nắm được nguyên nhân gây ra viêm lộ tuyến cổ tử cung. Viêm lộ tuyến cổ tử cung thường là do viêm nhiễm gây ra, thường gặp nhất là vi khuẩn E.coli, khuẩn Liên cầu, khuẩn Pseudomonasaeruginosa, virus,trùng roi…… dẫn tới hiện tượng viêm cổ tử cung. Ngoài ra, một số dung dịch vệ sinh phụ nữ có chất làm tăng hoặc giảm độ PH của âm đạo cũng có thể dẫn tới viêm cổ tử cung.
Rất nhiều chị em phụ nữ bị tổn thương trong quá trình sinh nở, cộng với việc bị nhiễm nấm hoặc virus cũng có thể dẫn tới viêm cổ tử cung và viêm lộ tuyến cổ tử cung.
Bạn đã đi khám thì nên tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ. Trong quá trình dùng thuốc, nếu thấy có biểu hiện khác lạ hoặc bệnh có dấu hiệu nặng thêm thì bạn cần đi khám lại và trình bày với bác sĩ để có hướng điều trị khác hiệu quả hơn.
http://afamily.vn
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là quá trình viêm nhiễm phụ khoa . Vì bị bộc lộ ra ngoài niêm mạc nên các tuyến dể bị viêm nhiễm do vi trùng, do nấm, do ký sinh trùng hay các tạp trùng. Viêm lộ tuyến cổ tử cung tuy chỉ là một dạng tổn thương lành tính nhưng lại gây ra cho chị em một số khó chịu như khí hư ra nhiều, ngứa ngáy âm đạo… và nghiêm trọng hơn, có thể ảnh hưởng đến thiên chức sinh sản của người phụ nữ.
Việc đề phòng bị viêm cổ tử cung là rất quan trọng. Để có thể phòng bệnh, bạn cần nắm được nguyên nhân gây ra viêm lộ tuyến cổ tử cung. Viêm lộ tuyến cổ tử cung thường là do viêm nhiễm gây ra, thường gặp nhất là vi khuẩn E.coli, khuẩn Liên cầu, khuẩn Pseudomonasaeruginosa, virus,trùng roi…… dẫn tới hiện tượng viêm cổ tử cung. Ngoài ra, một số dung dịch vệ sinh phụ nữ có chất làm tăng hoặc giảm độ PH của âm đạo cũng có thể dẫn tới viêm cổ tử cung.
Rất nhiều chị em phụ nữ bị tổn thương trong quá trình sinh nở, cộng với việc bị nhiễm nấm hoặc virus cũng có thể dẫn tới viêm cổ tử cung và viêm lộ tuyến cổ tử cung.
Bạn đã đi khám thì nên tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ. Trong quá trình dùng thuốc, nếu thấy có biểu hiện khác lạ hoặc bệnh có dấu hiệu nặng thêm thì bạn cần đi khám lại và trình bày với bác sĩ để có hướng điều trị khác hiệu quả hơn.
http://afamily.vn
Mới đây, bài viết là một bức thư xúc động
đầy ý nghĩa dành cho con gái với tựa đề "Cho con ngày...nguyệt san"
nhân dịp con hỏi: "Bố ơi, tình dục là gì?" của Hoàng Anh Tú đã nhận được
đồng cảm của nhiều người, nhất là những bậc làm cha, làm mẹ.
Anh viết:
"Con gái!
Bố có thể có 1 vạn tám nghìn câu chuyện để nói với con về một kỳ kinh nguyệt của phụ nữ! Không phải vì bố đã từng là chị Mạc Thị Tư Khoa phụ trách Chuyện Riêng Tư trên Hoa Học Trò những năm 1999-2000! Nơi đã đăng tải đến cả trăm bài viết về nguyệt san phụ nữ! Nhưng nói thật, bố cũng chẳng ưa gì cái chuyện này! Bố vẫn đùn đẩy mẹ nếu đến một ngày con bắt đầu dậy thì với kỳ kinh nguyệt đầu tiên!
Có lẽ đó là bởi chính những người phụ nữ bố từng yêu đã "dạy" bố về nỗi kinh dị của nguyệt san! Có những người đau đến muốn chết đi được trong những ngày ấy! Có những người cố xua đuổi bố trong những ngày ấy của họ. Và cả sự giấu diếm, xấu hổ trong suốt thời ấu thơ của bố khi chứng kiến bà nội và cô VA mỗi kỳ nguyệt san của họ! Và bố đã bị sợ hãi!
Nhưng chúng ta luôn có vô vàn những câu chuyện khác tích cực hơn về chuyện này. Cho con đọc. Cho con nghe. Cho con hiểu. Như đó là dấu hiệu của Trưởng Thành về thể chất. Như lời chúc mừng con lên level mới: Trở thành Thiếu Nữ và sẵn sàng công việc thiêng liêng mai này: Làm Mẹ! Bố muốn chính mẹ sẽ nói cho con nghe về những điều đó thay vì là bố! Chỉ mẹ mới có thể nói cho con chính xác việc đang xảy ra và việc con cần làm là gì?
Bố chỉ nói cho con về sự trân trọng bản thân. Và nói cho cả anh trai con về điều khác biệt này! Rằng chúng ta không thể được sinh ra nếu không có những giọt máu ấy! Trân trọng và chào đón nó như một lẽ tự nhiên phải tới trong đời! Cái mà ta gọi là "bẩn" chỉ là thứ cần ta vệ sinh sạch sẽ chứ không phải là xấu hổ hay sợ hãi! Không phải ghê tởm hay xua đuổi! Bố muốn con hiểu điều này như một việc hiển nhiên của cuộc đời!
Chúng ta cứ nói với nhau về bình đẳng giới nhưng không phải bằng việc đàn ông đi mua băng vệ sinh cho phụ nữ đâu! Bình đẳng giới thực sự đôi khi chỉ là "những ngày này em mệt và hay cáu gắt, hãy để anh làm giúp em việc nhà và không đổ dầu vào lửa, tranh cãi với em". Là sự HIỂU chứ không cần phải CHỨNG MINH! Là CẢM THÔNG chứ không cần THỂ HIỆN!
Nhân ngày con hỏi bố: Bố ơi, Tình Dục là gì? Nhất thời, và vô thức bố đã nhăn mặt xua tay! Mà quên rằng mình cần phải nói cho con hiểu rằng Tình Dục là món quà tặng cho người con muốn lấy làm chồng! Là dành cho người biết trân trọng giá trị của con! Khi con bước qua tuổi 18, món quà này sẽ dành cho người đàn ông nào yêu con hơn cả bố yêu con!"
Cũng như tâm lý chung của nhiều người làm cha, Hoàng Anh Tú cũng có cái ngần ngại, sửng sốt và "chạy trốn" khi bị con gái nhỏ hỏi một câu hóc búa: "Bố ơi, tình dục là gì?". Anh nhất thời nhăn mặt, xua tay như thể muốn nói: "Con còn nhỏ lắm, quan tâm đến chuyện đó làm gì" hay "Đó là chuyện của người lớn". Nhưng rồi, bản năng của một người cha trong thời hiện đại - cái thời mà trẻ nhỏ cần hơn bao giờ hết sự quan tâm, chú ý của cha mẹ, thời mọi thắc mắc của chúng có thể sẵn sàng được giải đáp chỉ với một vài cú click chuột, và đương nhiên, thông tin chúng tiếp cận được là đa chiều - đã thúc giục anh cho con một câu trả lời bằng một bức thư xúc động.
Nhẹ nhàng, sâu lắng và tế nhị, Hoàng Anh Tú đã né tránh khía cạnh nhục cảm và trần trụi về tình dục - điều mà có lẽ một cô bé 8 tuổi chưa và chưa cần để biết - trong bức thư xúc động này anh hướng con đến tình yêu, và trong đó, tình dục là một món quà để trao tặng, và kinh nguyệt là dấu hiệu của việc một cơ thể sẵn sàng thực hiện thiên chức thiêng liêng của mình: làm mẹ. Anh không "tranh giành" việc giải thích những thay đổi sinh lý của cơ thể con với mẹ, bởi đó là việc của vợ anh, khi "đến một ngày con bắt đầu dậy thì với kỳ kinh nguyệt đầu tiên", mà chỉ cho con những điều tốt đẹp, chuẩn bị cho con tâm lý để tự tin đón nhận một điều đương nhiên. Và cũng tự nhiên như vậy, anh gắn kết thắc mắc của con về một vấn đề cụ thể: tình dục với những vấn đề về thiên chức, về kết quả (hoặc là hậu quả) của tình dục, về giới hạn độ tuổi mà con có thể khám phá vấn đề mà hôm nay, chỉ là một câu hỏi trẻ thơ.
Gia đình nhà thơ Hoàng Anh Tú.
Những
chia sẻ trên của Hoàng Anh Tú đã chạm trúng nỗi lòng của nhiều người
làm cha mẹ, nhất là những phụ huynh có con đang tuổi dậy thì. Chị Mai
Thanh tâm đắc: "Anh nói có lý ghê! Con
mình cũng đang đến tuổi tò mò, hay thắc mắc những vấn đề như thế này,
mình đem lý thuyết ra nói thì thấy khô khan, mà giải thích theo kiểu nôm
na thì cứ thấy ngài ngại. Nói chuyện với con mà mặt mình cứ đỏ lên như
kiểu xấu hổ ấy. Sẽ học tập cách chia sẻ này".
Anh Lưu Thanh cũng bình luận: "Hôm trước bị con trai hỏi mấy "thuật ngữ" tế nhị, mình né luôn, còn nổi cáu với con nữa chứ, vì con trai mình mới 12 tuổi thôi. Thằng bé xịu mặt ra bảo: bố không trả lời thì để con search google vậy. Chẳng biết thằng bé có làm thế thật không, nhưng sau đấy không thấy nó hỏi lại nữa. Tự dưng đọc bài này, mình lại thấy có lỗi với con quá!"
Cộng đồng mạng đồng tình với những chia sẻ trong bức thư của Hoàng Anh Tú.
Một người trẻ chưa có con nhưng có cháu đang trong tuổi dậy thì cũng chia sẻ câu chuyện của mình: "Trẻ
con bây giờ khác lắm, không ngây thơ như ngày xưa mà có thể "bịp" hay
trả lời qua loa cho xong chuyện được. Mình có đứa cháu 15 tuổi, người
lớn nói chuyện yêu đương, dùng mật mã gì cháu cũng biết hết. Bố mẹ cháu
thì ngại, không muốn đề cập đến những chuyện tế nhị, bảo cô giáo dạy hết
rồi, nhưng mình gần cháu, nói chuyện với cháu thì hiểu,lý thuyết các
cháu không thiếu, nhưng rất cần người chia sẻ. Cháu từng kể với mình
những chuyện rùng mình như hồi lớp 6, hai bạn học sinh cùng lớp cháu đã
rủ nhau vào nhà vệ sinh để hôn nhau, chuyện các bạn cùng giới tính "khám
phá" cơ thể nhau, chuyện các bạn dắt nhau âm thầm đi phá thai... Mình
nghĩ, bố mẹ nên là người bạn, trao đổi thẳng thắn và nhẹ nhàng, tâm lý
với các con về vấn đề giới tính. Thà vẽ đường cho hươu chạy đúng còn hơn
để chúng chạy loăng quăng ngoài rừng".
Theo : Trí Thức Trẻ
Có thể bạn quan tâm :
Anh viết:
"Con gái!
Bố có thể có 1 vạn tám nghìn câu chuyện để nói với con về một kỳ kinh nguyệt của phụ nữ! Không phải vì bố đã từng là chị Mạc Thị Tư Khoa phụ trách Chuyện Riêng Tư trên Hoa Học Trò những năm 1999-2000! Nơi đã đăng tải đến cả trăm bài viết về nguyệt san phụ nữ! Nhưng nói thật, bố cũng chẳng ưa gì cái chuyện này! Bố vẫn đùn đẩy mẹ nếu đến một ngày con bắt đầu dậy thì với kỳ kinh nguyệt đầu tiên!
Có lẽ đó là bởi chính những người phụ nữ bố từng yêu đã "dạy" bố về nỗi kinh dị của nguyệt san! Có những người đau đến muốn chết đi được trong những ngày ấy! Có những người cố xua đuổi bố trong những ngày ấy của họ. Và cả sự giấu diếm, xấu hổ trong suốt thời ấu thơ của bố khi chứng kiến bà nội và cô VA mỗi kỳ nguyệt san của họ! Và bố đã bị sợ hãi!
Nhưng chúng ta luôn có vô vàn những câu chuyện khác tích cực hơn về chuyện này. Cho con đọc. Cho con nghe. Cho con hiểu. Như đó là dấu hiệu của Trưởng Thành về thể chất. Như lời chúc mừng con lên level mới: Trở thành Thiếu Nữ và sẵn sàng công việc thiêng liêng mai này: Làm Mẹ! Bố muốn chính mẹ sẽ nói cho con nghe về những điều đó thay vì là bố! Chỉ mẹ mới có thể nói cho con chính xác việc đang xảy ra và việc con cần làm là gì?
Bố chỉ nói cho con về sự trân trọng bản thân. Và nói cho cả anh trai con về điều khác biệt này! Rằng chúng ta không thể được sinh ra nếu không có những giọt máu ấy! Trân trọng và chào đón nó như một lẽ tự nhiên phải tới trong đời! Cái mà ta gọi là "bẩn" chỉ là thứ cần ta vệ sinh sạch sẽ chứ không phải là xấu hổ hay sợ hãi! Không phải ghê tởm hay xua đuổi! Bố muốn con hiểu điều này như một việc hiển nhiên của cuộc đời!
Chúng ta cứ nói với nhau về bình đẳng giới nhưng không phải bằng việc đàn ông đi mua băng vệ sinh cho phụ nữ đâu! Bình đẳng giới thực sự đôi khi chỉ là "những ngày này em mệt và hay cáu gắt, hãy để anh làm giúp em việc nhà và không đổ dầu vào lửa, tranh cãi với em". Là sự HIỂU chứ không cần phải CHỨNG MINH! Là CẢM THÔNG chứ không cần THỂ HIỆN!
Nhân ngày con hỏi bố: Bố ơi, Tình Dục là gì? Nhất thời, và vô thức bố đã nhăn mặt xua tay! Mà quên rằng mình cần phải nói cho con hiểu rằng Tình Dục là món quà tặng cho người con muốn lấy làm chồng! Là dành cho người biết trân trọng giá trị của con! Khi con bước qua tuổi 18, món quà này sẽ dành cho người đàn ông nào yêu con hơn cả bố yêu con!"
Cũng như tâm lý chung của nhiều người làm cha, Hoàng Anh Tú cũng có cái ngần ngại, sửng sốt và "chạy trốn" khi bị con gái nhỏ hỏi một câu hóc búa: "Bố ơi, tình dục là gì?". Anh nhất thời nhăn mặt, xua tay như thể muốn nói: "Con còn nhỏ lắm, quan tâm đến chuyện đó làm gì" hay "Đó là chuyện của người lớn". Nhưng rồi, bản năng của một người cha trong thời hiện đại - cái thời mà trẻ nhỏ cần hơn bao giờ hết sự quan tâm, chú ý của cha mẹ, thời mọi thắc mắc của chúng có thể sẵn sàng được giải đáp chỉ với một vài cú click chuột, và đương nhiên, thông tin chúng tiếp cận được là đa chiều - đã thúc giục anh cho con một câu trả lời bằng một bức thư xúc động.
Nhẹ nhàng, sâu lắng và tế nhị, Hoàng Anh Tú đã né tránh khía cạnh nhục cảm và trần trụi về tình dục - điều mà có lẽ một cô bé 8 tuổi chưa và chưa cần để biết - trong bức thư xúc động này anh hướng con đến tình yêu, và trong đó, tình dục là một món quà để trao tặng, và kinh nguyệt là dấu hiệu của việc một cơ thể sẵn sàng thực hiện thiên chức thiêng liêng của mình: làm mẹ. Anh không "tranh giành" việc giải thích những thay đổi sinh lý của cơ thể con với mẹ, bởi đó là việc của vợ anh, khi "đến một ngày con bắt đầu dậy thì với kỳ kinh nguyệt đầu tiên", mà chỉ cho con những điều tốt đẹp, chuẩn bị cho con tâm lý để tự tin đón nhận một điều đương nhiên. Và cũng tự nhiên như vậy, anh gắn kết thắc mắc của con về một vấn đề cụ thể: tình dục với những vấn đề về thiên chức, về kết quả (hoặc là hậu quả) của tình dục, về giới hạn độ tuổi mà con có thể khám phá vấn đề mà hôm nay, chỉ là một câu hỏi trẻ thơ.
Gia đình nhà thơ Hoàng Anh Tú.
Anh Lưu Thanh cũng bình luận: "Hôm trước bị con trai hỏi mấy "thuật ngữ" tế nhị, mình né luôn, còn nổi cáu với con nữa chứ, vì con trai mình mới 12 tuổi thôi. Thằng bé xịu mặt ra bảo: bố không trả lời thì để con search google vậy. Chẳng biết thằng bé có làm thế thật không, nhưng sau đấy không thấy nó hỏi lại nữa. Tự dưng đọc bài này, mình lại thấy có lỗi với con quá!"
Cộng đồng mạng đồng tình với những chia sẻ trong bức thư của Hoàng Anh Tú.
Theo : Trí Thức Trẻ
Có thể bạn quan tâm :
Thứ Ba, 11 tháng 8, 2015
Đối phó với hiện tượng rong kinh
Từ lúc dậy thì cho đến thời kỳ mãn kinh, hầu như chị em phụ nữ nào cũng có lần phải đối mặt với chứng rong kinh. Chính vì thế, hãy chuẩn bị một vài phương pháp để đối phó với hiện tượng gây khó chịu, mệt mỏi này.
Bổ sung chất sắt, bởi thiếu sắt thường đi kèm với thiếu máu. Bạn có thể uống chất sắt dưới dạng viên nén, hoặc ăn uống những thực phẩm giàu chất sắt như thịt có màu đỏ, cá, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại đậu…
Sử dụng thuốc tránh thai cũng là một cách giúp hiện tượng rong kinh kết thúc. Bên cạnh là biện pháp tránh thai hiệu quả, thuốc tránh thai có chứa progestogen - phương pháp điều trị phổ biến đối với chứng rong kinh, có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giúp giảm hiệu quả sự mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt, nhất là ở những trường hợp bị mất máu quá nhiều hoặc tình trạng rong kinh kéo dài. Tuy nhiên, thuốc tránh thai sẽ gây tác dụng phụ khiến tâm trạng thay đổi, giữ nước, buồn nôn, căng ngực… Vì vậy, phái đẹp không nên lạm dụng thuốc tránh thai trong trường hợp này và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Từ lúc dậy thì cho đến thời kỳ mãn kinh, hầu như chị em phụ nữ nào cũng có lần phải đối mặt với chứng rong kinh. Chính vì thế, hãy chuẩn bị một vài phương pháp để đối phó với hiện tượng gây khó chịu, mệt mỏi này.
Bổ sung chất sắt, bởi thiếu sắt thường đi kèm với thiếu máu. Bạn có thể uống chất sắt dưới dạng viên nén, hoặc ăn uống những thực phẩm giàu chất sắt như thịt có màu đỏ, cá, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại đậu…
Sử dụng thuốc tránh thai cũng là một cách giúp hiện tượng rong kinh kết thúc. Bên cạnh là biện pháp tránh thai hiệu quả, thuốc tránh thai có chứa progestogen - phương pháp điều trị phổ biến đối với chứng rong kinh, có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giúp giảm hiệu quả sự mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt, nhất là ở những trường hợp bị mất máu quá nhiều hoặc tình trạng rong kinh kéo dài. Tuy nhiên, thuốc tránh thai sẽ gây tác dụng phụ khiến tâm trạng thay đổi, giữ nước, buồn nôn, căng ngực… Vì vậy, phái đẹp không nên lạm dụng thuốc tránh thai trong trường hợp này và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Thảo dược tự nhiên sẽ là một lựa chọn
hiệu quả để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cho phái đẹp. Đây là biện pháp
nhẹ nhàng và an toàn cho cơ thể mà ít gây ra tác dụng phụ như các loại
thuốc thông thường. Các loại thảo mộc như trà hoa cúc, giúp thúc đẩy, hỗ
trợ điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố và giúp tâm trạng cân
bằng. Cây kim ngân hoa giúp giảm căng thẳng thần kinh và làm giảm đau
bụng kinh…
Chủ Nhật, 9 tháng 8, 2015
Thời tiết mùa hè nóng nực, váy ngắn, quần soóc bó sát trở thành trang
phục yêu thích của nhiều chị em. Không chỉ vì sự mát mẻ mà những trang
phục này còn giúp chị em khoe được vẻ đẹp nữ tính hay vóc dáng thon thả
của mình.
Thế nhưng, những "thời trang" này lại vô tình là nguyên nhân gây viêm đạo mà chị em có thể không biết. Tại sao váy ngắn và quần soóc lại làm tăng nguy cơ viêm âm đạo? Nhìn chung, vào mùa hè, sự nóng nực cùng với mồ hôi khiến cho vùng kín thường xuyên trong môi trường ẩm ướt tạo điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn xâm nhập và hoạt động, phát triển.
Ngoài ra, một số chiếc váy quá ngắn, thậm chí trên cả bắp đùi khiến cho phụ nữ cảm thấy không an toàn hoặc gò bó, đặc biệt là khi ở nơi công cộng. Tâm lý tiêu cực này làm gia tăng cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.
Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Khi sử dụng dung dịch vệ sinh cần chọn lựa sản phẩm phù hợp, không nên sử dụng thường xuyên những dung dịch sát khuẩn mạnh, tránh làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.
Theo : 24h.com
Thế nhưng, những "thời trang" này lại vô tình là nguyên nhân gây viêm đạo mà chị em có thể không biết. Tại sao váy ngắn và quần soóc lại làm tăng nguy cơ viêm âm đạo? Nhìn chung, vào mùa hè, sự nóng nực cùng với mồ hôi khiến cho vùng kín thường xuyên trong môi trường ẩm ướt tạo điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn xâm nhập và hoạt động, phát triển.
Ngoài ra, một số chiếc váy quá ngắn, thậm chí trên cả bắp đùi khiến cho phụ nữ cảm thấy không an toàn hoặc gò bó, đặc biệt là khi ở nơi công cộng. Tâm lý tiêu cực này làm gia tăng cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.
Váy ngắn và quần soóc lại làm tăng nguy cơ viêm âm đạo
Trong khi đó quần soóc lại dễ kích thích
các vùng da khi di chuyển. Bởi khi bạn đi bộ, tiếp xúc liên tục với
vùng da quanh âm hộ có thể gây mẩn ngứa. Lúc này, nếu dùng tay đễ gãi dễ
gây trầy xước khiến viêm nhiễm nặng hơn. Thậm chí dẫn đến nhiễm trùng
đường âm đạo hoặc tiết niệu.
Các chuyên gia khuyến nghị: Phương pháp quan trọng nhất để phòng
chống viêm âm đạo trong mùa hè là phải chú ý giữ âm hộ sạch sẽ. Giữ cho
vùng kín càng khô ráo càng tốt. Tránh mặc quần áo chật hay bị ẩm ướt,
không nên mặc đồ lót bó sát ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn
tuần hoàn máu, thay quần lót thường xuyên.Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Khi sử dụng dung dịch vệ sinh cần chọn lựa sản phẩm phù hợp, không nên sử dụng thường xuyên những dung dịch sát khuẩn mạnh, tránh làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.
Theo : 24h.com
Thứ Sáu, 7 tháng 8, 2015
Tắm nước ấm:
Tiến sĩ phụ khoa Alyssa Dweck ở Westchester, New York (Mỹ) cho biết nhiệt độ ấm áp của vòi sen kích thích máu lưu thông đến xương chậu nhiều hơn, từ đó giúp thư giãn các cơ bắp gây ra hiện tượng đau bụng kinh.
Tấm bọc nhiệt:
Nếu bạn không thể ngâm mình trong bồn tắm cả ngày, tiến sĩ Dweck đề nghị nên sử dụng một miếng đệm nhiệt áp vào bụng dưới để xoa dịu các cơ tử cung.
Vận động:
Một trận đổ mồ hôi thật sự sẽ giúp thúc đẩy endorphins (hormone mang lại tâm trạng tích cực), có thể có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả. Tiến sĩ Dweck cho biết tập thể dục trước một tuần của chu kỳ có thể làm giảm cường độ đau hoặc thậm chí ngăn ngừa cơn đau trước khi nó bộc phát.
Trà gừng hoặc trà quế:
Một số loại gia vị cũng phát huy công dụng hiệu quả trong việc hạn chế cơn đau bụng trong những ngày đèn đỏ, tiến sĩ Dweck nói. Bà giải thích gừng được xem như một vũ khí lợi hại với đặc tính giảm đau vô cùng tuyệt vời, và quế được coi là chất chống viêm rất tốt giúp giảm các cơn co thắt tử cung gây đau.
Yoga:
Theo tạp chí Womenshealthmag, một số bài tập yoga có thể làm giảm đau bụng kinh rất hiệu quả. Yoga đặc biệt là hình thức tập trung vào thư giãn sâu và liên quan đến thiền đã được liên kết với khả năng làm giảm kích thích tố gây đau trong chu kỳ kinh nguyệt.
>>>> Điều Trị Kinh Nguyệt Không Đều
>>>>> Viêm đường tiết niệu ở nữ
Thứ Tư, 5 tháng 8, 2015
Các nhà khoa học Viện Khoa học và Công nghệ Birla (Ấn Độ) cho biết khả năng nước chiết xuất từ tỏi có thể là vũ khí hữu hiệu chống lại các vi khuẩn gây bệnh viêm đường tiết liệu ở nữ (UTI) kháng với nhiều loại thuốc.
Bổ sung dinh dưỡng bằng cách thường xuyên uống vitamin C bổ sung. Uống nhiều Vitamin C vì Vitamin C ngăn ngừa viêm bàng quang Vitamin C tăng axit trong nước tiểu, vì thế, hạn chế được sự bùng phát của các loại vi khuẩn. Vitamin C làm tăng mức độ axít trongnước tiểu, giúp giảm số lượng vi khuẩn có hại hiện diện trong hệ thống đường tiết niệu..
Một số loại quả quen thuộc giúp phòng và chữa căn bệnh này như: Nước ép trái cây nam việt quất, nước cam nhất là trộn nước cam với nước dừa non sẽ rất lợi tiểu trong trường hợp ít đi tiểu, viêm nhiễm đường tiết niệu và các chứng đau khác do viêm nhiễm gây ra ngoài ra còn các loại nước chanh Nho tươi, chuối, Hạt dưa..
UTI là dạng nhiễm khuẩn phổ biến trên thế giới với khoảng 150 triệu người mắc bệnh mỗi năm và thường được điều trị bằng kháng sinh. Nhóm nghiên cứu cho biết tình trạng kháng thuốc của vi khuẩn khiến họ quay về với cách trị liệu truyền thống. Với tên khoa học là Allium sativum, tỏi đã được y học cổ truyền sử dụng để chữa bệnh do nhiều loại vi khuẩn, nấm, động vật nguyên sinh, virut nhạy cảm với các sản phẩm điều chế từ tỏi. Chất allicin và các thành phần sulphur khác trong củ tỏi được cho là yếu tố kháng khuẩn chủ yếu.
Một số loại quả quen thuộc giúp phòng và chữa căn bệnh này như: Nước ép trái cây nam việt quất, nước cam nhất là trộn nước cam với nước dừa non sẽ rất lợi tiểu trong trường hợp ít đi tiểu, viêm nhiễm đường tiết niệu và các chứng đau khác do viêm nhiễm gây ra ngoài ra còn các loại nước chanh Nho tươi, chuối, Hạt dưa..
UTI là dạng nhiễm khuẩn phổ biến trên thế giới với khoảng 150 triệu người mắc bệnh mỗi năm và thường được điều trị bằng kháng sinh. Nhóm nghiên cứu cho biết tình trạng kháng thuốc của vi khuẩn khiến họ quay về với cách trị liệu truyền thống. Với tên khoa học là Allium sativum, tỏi đã được y học cổ truyền sử dụng để chữa bệnh do nhiều loại vi khuẩn, nấm, động vật nguyên sinh, virut nhạy cảm với các sản phẩm điều chế từ tỏi. Chất allicin và các thành phần sulphur khác trong củ tỏi được cho là yếu tố kháng khuẩn chủ yếu.
Trong nghiên cứu lần này, các nhà khoa học phát hiện có 56% của 166 dòng vi khuẩn trong nước tiểu bệnh nhân UTI kháng thuốc kháng sinh mức độ cao. Trong khi đó, có đến 82% vi khuẩn kháng kháng sinh có thể bị tổn hại do nước chiết xuất từ tỏi.
Đây chính là bằng chứng hiển nhiên về khả năng trị liệu UTI của tỏi đối với vi khuẩn kháng thuốc. Nghiên cứu sẽ tiếp tục thực hiện với đề tài rộng hơn, chi tiết hơn về hoạt tính, công hiệu, tác dụng lý hóa và khả năng gây tác dụng phụ của tỏi.
Theo : http://suckhoedoisong.vn/
Thứ Bảy, 1 tháng 8, 2015
1. Khoái cảm
- Đặc điểm: trong những lần “giao ban”, bạn nhận thấy những gần gũi về mặt cảm xúc sẽ quan trọng hơn là những va chạm về thể xác.
- Thực tế là: Chuyện phòng the sẽ giúp kết nối bạn với “đối tác” của mình về mặt cảm xúc. Đó chính là những biểu lộ tự nhiên về thể xác trong mối quan hệ vợ chồng của bạn.
- Lời khuyên: Nếu “đối tác” từ chối chuyện chăn gối, bạn sẽ có cảm giác bị hắt hủi. Do đó, hãy trao đổi với người bạn đời của mình về cách từ chối lời gợi ý “vui vẻ” một cách tế nhị và nhẹ nhàng hơn.
2. Độc lập
- Đặc điểm: Bạn cần “chuyện ấy” để có cảm giác được yêu thương và dỗ dành, an ủi hoặc dùng chúng để xua tan những cảm giác căng thẳng về mặt tinh thần.
- Thực tế là: Từ khi còn ở tuổi thanh niên, bạn đã học được cách sử dụng các cuộc “yêu” để “đối phó” với những nỗi buồn và sự thất vọng trong cuộc sống.
- Lời khuyên: Hãy nhìn nhận tình yêu theo tích cực, không liên quan đến chuyện tình dục khi bạn đang phải đương đầu với những cảm xúc tiêu cực.
3. Căng thẳng
- Đặc điểm: Bạn luôn có cảm giác khao khát được “yêu” nhưng lại né tránh chuyện “yêu” vì lo lắng rằng mình có thể sẽ không làm người bạn đời hài lòng trong phòng ngủ.
- Thực tế là: Sự tự tin trong đời sống tình dục có thể bắt nguồn từ một quãng thời gian khó khăn đã xảy ra trong quá khứ, như bệnh tật khiến bạn không còn đủ sức lực để ưu tiên cho các cuộc vui với người bạn đời của mình.
- Lời khuyên: Hãy nói chuyện với “đối tác” (và có thể tham khảo sự tư vấn từ các chuyên gia trong lĩnh vực này) về những điều mà anh ấy/ cô ấy mong chờ từ bạn trong chuyện chăn gối.
4. Vô tư
- Đặc điểm: bạn hoàn toàn không có chút lo lắng nào về chuyện mình sẽ như thế nào khi “yêu” và dễ có xu hướng “tự xử” để thỏa mãn những nhu cầu của bản thân trong “chuyện ấy”.
- Thực tế là: Bạn bị phân tâm bởi nhiều nhu cầu khác trong cuộc sống như công việc chẳng hạn.
- Lời khuyên: Bạn nên học cách đối phó với những áp lực trong cuộc sống và xây dựng mối quan hệ thân mật, gần gũi với người bạn đời của mình thông qua những khoảng thời gian dành riêng cho nhau nhưng không liên quan đến chuyện “giao ban”.
5. Đa tình
- Đặc điểm: Bạn chỉ cảm thấy gần gũi về cảm xúc với những người nồng nhiệt trong chuyện chăn gối.
- Thực tế là: Đối với bạn, chuyện tình dục là điều quan trọng nhất trong một quan hệ nam nữ và bạn cần cảm nhận được những khao khát nóng bỏng từ “đối tác” của mình.
- Lời khuyên: Hãy tận hưởng những gì bạn đang có, nhưng cũng đừng quên chú ý đến những nhu cầu của “đối tác”.
6. Nghiện
- Đặc điểm: Bạn thấy khó cưỡng lại việc được “giao ban” với nhiều “đối tác” khác nhau - dù cho mối quan hệ với những người chỉ vừa mới bắt đầu.
- Thực tế là: Hầu như bạn luôn dùng “chuyện ấy” để bao biện cho việc đánh giá bản thân quá cao hay quá thấp của chính mình.
- Lời khuyên: Đây cũng được xem là một dạng bệnh về tình dục. Do đó, bạn cần đến các cơ sở y khoa có chuyên môn về tình dục học để được tư vấn các giải pháp điều trị kịp thời.
7. Đối phó
- Đặc điểm: Bạn chỉ thấy thỏa mãn trong chuyện phòng the khi làm “đối tác” hài lòng.
- Thực tế là: Bạn hoàn toàn thấy thoải mái với ham muốn tình dục của mình, nhưng cảm giác hài lòng lại đến chủ yếu từ việc bạn đã làm “đối tác” thỏa mãn ít hay nhiều.
- Lời khuyên: Để đảm bảo rằng bạn cũng luôn được thỏa mãn trong chuyện chăn gối, hãy trao đổi với người bạn đời của mình về những điều mà bạn đang mong muốn.
8. Quan trọng hóa vấn đề
- Đặc điểm: Bạn thấy rằng mình nên xây dựng đời sống tình dục theo mong muốn vì mối quan hệ gắn kết thật sự sâu đậm với “đối tác”.
- Thực tế là: Bạn có thể đã quá quan trọng hóa chuyện chăn gối nóng bỏng của mình.
- Lời khuyên: Hãy kiểm tra lại thực tế những gì đang diễn ra để hiểu rằng: hoạt động phòng the của mình cũng bình thường như mọi cặp đôi khác.
9. Ép buộc
- Đặc điểm: Bạn thấy khó bị kích thích ham muốn tình dục, hoặc tận hưởng những cảm giác thích thú trong “chuyện ấy” trừ khi chúng liên quan đến những tình huống hoặc đồ vật đặc biệt.
- Thực tế là: Có lẽ đây chính là một trong những lý do giải thích tại sao những loại “đồ chơi” phục vụ cho chuyện phòng the lại được chế tạo ngày càng nhiều như vậy. Rõ ràng, với kiểu ham muốn này, bạn cần có thêm nhiều sự trợ giúp từ các dụng cụ hỗ trợ bên ngoài để đạt được hưng phấn mạnh mẽ hơn trong các cuộc vui, thay vì chỉ “giao ban” theo phương thức truyền thống.
- Lời khuyên: Hãy đi khám chuyên khoa về lĩnh vực này để được tư vấn lý do vì sao những suy nghĩ tiêu cực lại ảnh hưởng đến bạn, cũng như đời sống tình dục của bạn và cách giải quyết rắc rối này trong tương lai.
10. Chán nản
- Đặc điểm: Bạn thấy không thích thú gì với chuyện phòng the và chẳng bận tâm gì tới lịch “yêu” của mình.
- Thực tế có thể là do bạn đang phải trải qua thời kỳ khủng hoảng về ham muốn tình dục, hoặc cũng có thể là do ham muốn trong “chuyện ấy” bị tụt giảm một cách tự nhiên.
- Lời khuyên: Để cải thiện ham muốn, bạn nên tập trung vào những lý do quan trọng nhất để “vui vẻ” với người bạn đời của mình. Tìm hiểu về kiểu ham muốn tình dục của “đối tác” và cố gắng sắp xếp lại thời gian biểu để dành nhiều thời gian cho nhau hơn, đó cũng là cách để bạn cải thiện chất lượng chuyện phòng the của cả hai.
- Đặc điểm: trong những lần “giao ban”, bạn nhận thấy những gần gũi về mặt cảm xúc sẽ quan trọng hơn là những va chạm về thể xác.
- Thực tế là: Chuyện phòng the sẽ giúp kết nối bạn với “đối tác” của mình về mặt cảm xúc. Đó chính là những biểu lộ tự nhiên về thể xác trong mối quan hệ vợ chồng của bạn.
- Lời khuyên: Nếu “đối tác” từ chối chuyện chăn gối, bạn sẽ có cảm giác bị hắt hủi. Do đó, hãy trao đổi với người bạn đời của mình về cách từ chối lời gợi ý “vui vẻ” một cách tế nhị và nhẹ nhàng hơn.
- Đặc điểm: Bạn cần “chuyện ấy” để có cảm giác được yêu thương và dỗ dành, an ủi hoặc dùng chúng để xua tan những cảm giác căng thẳng về mặt tinh thần.
- Thực tế là: Từ khi còn ở tuổi thanh niên, bạn đã học được cách sử dụng các cuộc “yêu” để “đối phó” với những nỗi buồn và sự thất vọng trong cuộc sống.
- Lời khuyên: Hãy nhìn nhận tình yêu theo tích cực, không liên quan đến chuyện tình dục khi bạn đang phải đương đầu với những cảm xúc tiêu cực.
3. Căng thẳng
- Đặc điểm: Bạn luôn có cảm giác khao khát được “yêu” nhưng lại né tránh chuyện “yêu” vì lo lắng rằng mình có thể sẽ không làm người bạn đời hài lòng trong phòng ngủ.
- Thực tế là: Sự tự tin trong đời sống tình dục có thể bắt nguồn từ một quãng thời gian khó khăn đã xảy ra trong quá khứ, như bệnh tật khiến bạn không còn đủ sức lực để ưu tiên cho các cuộc vui với người bạn đời của mình.
- Lời khuyên: Hãy nói chuyện với “đối tác” (và có thể tham khảo sự tư vấn từ các chuyên gia trong lĩnh vực này) về những điều mà anh ấy/ cô ấy mong chờ từ bạn trong chuyện chăn gối.
- Đặc điểm: bạn hoàn toàn không có chút lo lắng nào về chuyện mình sẽ như thế nào khi “yêu” và dễ có xu hướng “tự xử” để thỏa mãn những nhu cầu của bản thân trong “chuyện ấy”.
- Thực tế là: Bạn bị phân tâm bởi nhiều nhu cầu khác trong cuộc sống như công việc chẳng hạn.
- Lời khuyên: Bạn nên học cách đối phó với những áp lực trong cuộc sống và xây dựng mối quan hệ thân mật, gần gũi với người bạn đời của mình thông qua những khoảng thời gian dành riêng cho nhau nhưng không liên quan đến chuyện “giao ban”.
5. Đa tình
- Đặc điểm: Bạn chỉ cảm thấy gần gũi về cảm xúc với những người nồng nhiệt trong chuyện chăn gối.
- Thực tế là: Đối với bạn, chuyện tình dục là điều quan trọng nhất trong một quan hệ nam nữ và bạn cần cảm nhận được những khao khát nóng bỏng từ “đối tác” của mình.
- Lời khuyên: Hãy tận hưởng những gì bạn đang có, nhưng cũng đừng quên chú ý đến những nhu cầu của “đối tác”.
- Đặc điểm: Bạn thấy khó cưỡng lại việc được “giao ban” với nhiều “đối tác” khác nhau - dù cho mối quan hệ với những người chỉ vừa mới bắt đầu.
- Thực tế là: Hầu như bạn luôn dùng “chuyện ấy” để bao biện cho việc đánh giá bản thân quá cao hay quá thấp của chính mình.
- Lời khuyên: Đây cũng được xem là một dạng bệnh về tình dục. Do đó, bạn cần đến các cơ sở y khoa có chuyên môn về tình dục học để được tư vấn các giải pháp điều trị kịp thời.
7. Đối phó
- Đặc điểm: Bạn chỉ thấy thỏa mãn trong chuyện phòng the khi làm “đối tác” hài lòng.
- Thực tế là: Bạn hoàn toàn thấy thoải mái với ham muốn tình dục của mình, nhưng cảm giác hài lòng lại đến chủ yếu từ việc bạn đã làm “đối tác” thỏa mãn ít hay nhiều.
- Lời khuyên: Để đảm bảo rằng bạn cũng luôn được thỏa mãn trong chuyện chăn gối, hãy trao đổi với người bạn đời của mình về những điều mà bạn đang mong muốn.
- Đặc điểm: Bạn thấy rằng mình nên xây dựng đời sống tình dục theo mong muốn vì mối quan hệ gắn kết thật sự sâu đậm với “đối tác”.
- Thực tế là: Bạn có thể đã quá quan trọng hóa chuyện chăn gối nóng bỏng của mình.
- Lời khuyên: Hãy kiểm tra lại thực tế những gì đang diễn ra để hiểu rằng: hoạt động phòng the của mình cũng bình thường như mọi cặp đôi khác.
9. Ép buộc
- Đặc điểm: Bạn thấy khó bị kích thích ham muốn tình dục, hoặc tận hưởng những cảm giác thích thú trong “chuyện ấy” trừ khi chúng liên quan đến những tình huống hoặc đồ vật đặc biệt.
- Thực tế là: Có lẽ đây chính là một trong những lý do giải thích tại sao những loại “đồ chơi” phục vụ cho chuyện phòng the lại được chế tạo ngày càng nhiều như vậy. Rõ ràng, với kiểu ham muốn này, bạn cần có thêm nhiều sự trợ giúp từ các dụng cụ hỗ trợ bên ngoài để đạt được hưng phấn mạnh mẽ hơn trong các cuộc vui, thay vì chỉ “giao ban” theo phương thức truyền thống.
- Lời khuyên: Hãy đi khám chuyên khoa về lĩnh vực này để được tư vấn lý do vì sao những suy nghĩ tiêu cực lại ảnh hưởng đến bạn, cũng như đời sống tình dục của bạn và cách giải quyết rắc rối này trong tương lai.
- Đặc điểm: Bạn thấy không thích thú gì với chuyện phòng the và chẳng bận tâm gì tới lịch “yêu” của mình.
- Thực tế có thể là do bạn đang phải trải qua thời kỳ khủng hoảng về ham muốn tình dục, hoặc cũng có thể là do ham muốn trong “chuyện ấy” bị tụt giảm một cách tự nhiên.
- Lời khuyên: Để cải thiện ham muốn, bạn nên tập trung vào những lý do quan trọng nhất để “vui vẻ” với người bạn đời của mình. Tìm hiểu về kiểu ham muốn tình dục của “đối tác” và cố gắng sắp xếp lại thời gian biểu để dành nhiều thời gian cho nhau hơn, đó cũng là cách để bạn cải thiện chất lượng chuyện phòng the của cả hai.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)